Como dois e dois são quatro

Acho que desde os meus 16 anos eu sou apaixonada por um poema de Ferreira Gullar, intitulado "Como dois e dois são quatro. Eu confesso que o que me fez apaixonar pelo poema foi a matemática do trem. Numa fase em que o ceticismo impera, nós começamos a duvidar das nossas crenças, das nossas noções de vida e mundo e (para mim) começamos a estudar a filosofia e a política da vida, algo que começa com "Como dois e dois são quatro" gera um impacto impressionante numa adolescente cuja única certeza é o amor pelas exatas (drama mode super on).

Ta, críticas ao meu amor pela matemática a parte, o resto do poema completa o verso inicial. Escrito (se não me engano) na época da ditadura, nos remete a pensamentos profundos, tristes, pesados e obscuros se quisermos analisar a época assim. Mas ao mesmo tempo, nos traz a certeza de que, não importa quão ruim tudo esteja, a vida ainda vale a pena. E eu acho que é essa a beleza do poema.

A soma de dois mais dois é algo simples, trivial. A expressão "dois mais dois" por si só remete ao cúmulo da simplicidade. Dizer que a vida vale a pena, assim como algo tão simples, mesmo no meio do turbilhão que foi a ditadura brasileira, é algo tão... profundamente simples e tocante.

Eu sei, parece até um bla bla bla de pessoa extra-emocinal, mas foi assim que o poema me fez, e faz, sentir. Existem, sim, outros poemas e sonetos que marcaram a minha adolescência. Mas o que eu realmente carrego comigo, sei de cor e saltiado, de trás pra frente (e que tem um significado muito bla bla bla e extra-emocional) é esse.

Espero que esse poema também fique na lembrança de vocês como ficou na minha. Simples assim.

"Como dois e dois são quatro

sei que a vida vale a pena

embora o pão seja caro

e a liberdade pequena 

Como teus olhos são claros

e a tua pele, morena

como é azul o oceano

e a lagoa, serena 

como um tempo de alegria

por trás do terror me acena 

e a noite carrega o dia

no seu colo de açucena 

- sei que dois e dois são quatro

sei que a vida vale a pena 

mesmo que o pão seja caro

e a liberdade, pequena."

Ferreira Gullar

P.S. As imagens contidas nesse post não são de minha autoria e nenhum desses gatos é a Fran. Todas foram encontradas pelo Google.

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Mude

O texto é antigo (tem, no mínimo, 6 anos), mas ele me abalou a primeira vez que o ouvi e desde então nunca me esqueci. Lógico que o timing na vida é tudo, ou seja, eu escutei ele pela primeira vez na minha adolescência - a fase da transformação, da mudança, da busca pelo auto-eu. Só que eu acredito que a mudança deve estar presente constantemente em nossas vidas, em todas as fases.

Hoje, perto de iniciar o último ano de mais uma etapa na minha vida (a graduação) eu sinto que o texto é mais do que apropriado. Espero que esse texto envolva, encante e instigue a todos, assim como fez comigo a tantos anos atrás - e assim como ainda faz...

Mude

Composição: Edson Marques

Mude. 

Mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade.

Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa.

Mais tarde, mude de mesa.

Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua.

Depois, mude de caminho, ande por outras ruas, calmamente, observando com atenção os lugares por onde você passa.

Tome outros ônibus.

Mude por uns tempos o estilo das roupas.

Dê os teus sapatos velhos.

Procure andar descalço alguns dias.

Tire uma tarde inteira pra passear livremente na praia, ou no parque, e ouvir o canto dos passarinhos.

Veja o mundo de outras perspectivas.

Abra e feche as gavetas e portas com a mão esquerda.

Durma do outro lado da cama... depois, procure dormir em outras camas.

Assista a outros programas de TV, compre outros jornais... leia outros livros.

Viva outros romances.

Não faça do hábito um estilo de vida.

Ame a novidade.

Durma mais tarde. Durma mais cedo.

Aprenda uma palavra nova por dia numa outra língua.

Corrija a postura.

Coma um pouco menos, escolha comidas diferentes, novos temperos, novas cores, novas delícias.

Tente o novo todo dia, o novo lado, o novo método, o novo sabor, o novo jeito, o novo prazer, o novo amor, a nova vida.

Tente.

Busque novos amigos.

Tente novos amores.

Faça novas relações.

Almoce em outros locais, vá a outros restaurantes, tome outro tipo de bebida, compre pão em outra padaria.

Almoce mais cedo, jante mais tarde ou vice-versa.

Escolha outro mercado... outra marca de sabonete, outro creme dental... tome banho em novos horários.

Use canetas de outras cores.

Vá passear em outros lugares.

Ame muito, cada vez mais, de modos diferentes.

Troque de bolsa, de carteira, de malas, troque de carro, compre novos óculos, escrevas outras poesias.

Jogue fora os velhos relógios, quebre delicadamente esses horrorosos despertadores.

Abra conta em outro banco.

Vá a outros cinemas, outros cabeleireiros, outros teatros, visite novos museus.

Mude.

Lembre-se que a vida é uma só.

E pense seriamente em arrumar um novo emprego, uma nova ocupação, um trabalho mais light, mais prazeroso, mais digno, mais humano.

Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as.

Seja criativo.

E aproveite para fazer uma viagem despretensiosa, longa, se possível sem destino. 

Experimente coisas novas.

Troque novamente.

Mude, de novo.

Experimente outra vez.

Você certamente conhecerá coisas melhores e coisas piores do que as já conhecidas. 

Mas não é isso o que importa. 

O mais importante é a mudança, o movimento, o dinamismo, a energia.

Só o que está morto não muda!

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Adoção Consciente!

Como todos (ou quase todos) sabem, sou uma mera estudante universitária que vive longe bem longe da casa dos pais. Visito mamãe uma ou duas vezes por ano, só quando as férias são grandes o suficiente para compensar o preço das passagens para casa (e o tempo de viagem, que é em média de dois dias). No entanto, sempre que chega essa época eu me deparo com um dos maiores problemas que a adoção da Fran me causou: o que fazer com a gata?

Lógico, sempre existem opções... pedir para um vizinho tomar conta, deixar na casa de algum amigo, levar com você... mas todas essas opções geram gastos e alguém sempre vai sair incomodado, mesmo que a pessoa não reclame. Por essas e outras, isso é algo extremamente importante para se considerar quando decidimos adotar "um bichinho".

Um bicho nunca é única e exclusivamente um simples animal para nos fazer compania. É alguém sim, alguém que precisa de atenção, amor, carinho, cuidados, comida, higiene, precauções e gera muitas, muitas preocupações.

Não é porque não me convém levar a Fran para casa que eu vou deixá-la aqui sem me preocupar com o fato de ela passar o dia todo sozinha, se alguém vai vir dar comida para ela, se ela não vai fugir, não vai se perder, não vai se machucar... Se a pessoa que eu escolhi para cuidar dela vai realmente cuidar, ou seja, limpar a caixa de areia dela, dar comida todos os dias e não quando ela lembrar, dar atenção e carinho quando vier fazer visita, ver se o cocô e o xixi não aparentam nada estranho, ver se a Fran anda comendo e se não apresenta nenhum machucado...

Porque são esses cuidados que me permitem ter um bicho saudável em casa. Do que adianta eu querer adotar, ou fazer meu filho ter responsabilidades quando damos para ele um bichinho, se os cuidados básicos - aqueles mesmos dedicados a uma criança - não estão sendo tomados?

Por isso eu acho que, se você quer adotar (ou comprar, pegar, ter...) um bicho de estimação pense em todos, TODOS, os pontos. Pense nele como um bebê recém-nascido porque, mesmo que o bicho já seja um adulto, ele ainda deverá ser tratado - e cuidado - como um bebê.

Quanto ao meu bebê, infelizmente não poderei levá-la para casa esse ano. Mas já deixei tudo organizado: quem vai vir olhar, dar comida, atenção e carinho. Além disso, to quase conseguindo uma louca amiga para ficar aqui em casa fazendo compania para minha pequena. Sim, eu gasto mais. Mas a opção de adotar, foi minha. E eu peguei ela sabendo que, quando as férias chegassem, ou teria que arrumar dinheiro para levá-la comigo ou teria que arrumar alguém para cuidar dela por esse período.

Ela fica brava comigo, chateada, ofendida. Não olha na minha cara por dois dias, não conversa comigo por duas semanas e só vai ronronar depois de um mês. Mas ela me entende, me perdoa, me ama. E eu a amo, entendo e agradeço. Morro de saudades, mas é a vida... ^^

P.S. As imagens contidas nesse post não são de minha autoria e nenhum desses gatos é a Fran. Todas foram encontradas pelo Google.

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Dica de Leitura

Faz tempo que quero escrever algo sobre os livros do André Luiz. Todos os 4 que li me deram muito material para reflexão e compartilhar é sempre importante. Só que eu sempre acho dificuldade em escolher um assunto e discorrer sobre ele. Pode parecer estranho, já que os livros me dão uma boa "base" para pensamentos e filosofias, por que não consigo escolher?

É engraçado (ou não), mas tenho extrema dificuldade em expressar os ensinamentos. Fico maravilhada e assustada e deslumbrada com as coisas que descubro, mas ao mesmo tempo surgem sei lá quantas dúvidas mais e a noção de que eu nunca vou ser capaz de entender tudo. Além disso, muitas coisas são quase epifanias pessoas, baseadas em conhecimentos pré-adquiridos e nunca questionados.

Eu tinha uma visão muito fechada, certa e inquestionável sobre o Espiritismo e seus ensinamentos. O meu conhecimento sempre foi algo mais empírico e obtido via osmose praticamente - crescer dentro de um centro espírita gera isso. Lógico que havia dúvidas, perguntas. Essas mesmo eram os que mais me faziam ser contra o Espiritismo. Nunca cheguei a não me considerar espírita, mas por muito tempo mantive minha religião - base do meu bom carácter, da minha educação e do meu bom senso - como uma parte da minha vida mais esquecida, ali, mas não muito utilizada.

Quando comecei a ler Nosso Lar, o meu mundo se expandiu. Das minhas pré-dúvidas, 60% foram sanadas. A maioria dos pré-conceitos que eu tinha e que me geravam dúvidas foram substituídos ou reformulados, de maneira que fiquei um ser extremamente apaixonada pelos ensinamentos contidos ali.

A cada livro minha paixão pela coleção aumentava. Infelizmente ainda li poucos livros, pretendo logo ler toda a coletânea. Mas o que eu quero dizer é que a minha fé na vida, nas minhas crenças, nas minhas ideologias e, principalmente, nos seres humanos foi restaurada e reforçada. Cada um tem direito a ter a fé que escolhe, seja ela baseada em algo empírico ou não; no entanto, gostaria de deixar aqui a minha indicação: leia André Luiz.

Não, eu não vi o filme e não estou falando isso por causa dele. Até sou obrigada a dizer que sou contra produções como o filme, mas isso é para outra discussão... O que eu gostaria de dizer é simplesmente que a vida é tão mágica, nós só precisamos aprender a vê-la assim... E foi isso, principalmente, o que os livros passaram para mim.

Portanto, fica o conselho. Boa Leitura! ^^

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Tudo depende do referencial...

Acho que ao longo dos meus poucos anos de vida, uma das leis universais que eu mais vejo em prática é a do referencial. Na física, tudo depende do referencial. Na vida essa regra se aplica total e completamente. Conceitos de certo e errado, de poder e não poder, de subir e descer, tudo vai depender do referencial. Isso é um dos principais causadores de discórdias: as pessoas raramente tem referenciais iguais.

Um exemplo clássico: o casamento. Meus pais são divorciados e eu nunca tive problema com isso. Dos meus amigos, pouco mais da metade tem os pais divorciados. Dos meus 7 tios (e tias), somente 2 continuam casados. Ou seja, o meu referencial de casamento é algo que pode dar certo, mas pode e provavelmente vai dar errado. Não to falando que eu não acredito em casamento e que ele possa ser feliz para todo o sempre, eu acredito. Só que dada a minha experiência, eu sei que as coisas podem dar erradas. Consequentemente eu sou relativamente cética em relação ao casamento. Se não tiver bom, eu separo, pronto. Além disso, não vou seguir pelo mundo meu marido só porque nós estamos casados - o matriônio não é estável.

Um amigo meu, aqui do curso, no entanto, discordava totalmente dessa visão minha. Ele afirmava que quando se está casado tem que ficar casado e fazer de tudo para dar certo. Que você não pode pensar assim, que o casamento vai ter um fim. Quando se está casodo, você não pode pensar só por você, tem que ser pelos dois. E a maioria dos casamentos duram sim. Lógico, os pais dele ainda são casados. A maioria dos amigos dele tem os pais casados. Portanto, o referencial dele é: o casamento é algo para sempre.

Sempre discutíamos isso. Ele nunca conseguiu entender que eu acredito sim que um casamento pode ser para sempre, mas que eu também sei que ele pode dar errado. Eu acho que quando você se casa, tem que fazer de tudo e mais um pouco para dar certo. Só que às vezes não dá. O amor acaba. Quando o amor acaba, eu não vejo o porque de continuar junto. Não acho que comodidade seja uma boa desculpa, nem acho que os filhos vão querer ver os pais juntos e não-felizes. Mas isso é, sempre foi, e sempre será o meu ponto de vista por causa das referências que eu tive. E esse não é, não foi e nunca será o ponto de vista do meu amigo.

É uma discussão sem fim. Nós nunca vamos concordar porque ele vê as coisas de um jeito e eu vejo de outro, no sentido de que eu convivo com uma realidade e ele com outra. E assim como o casamento, existem mais sei lá quantos exemplos que eu posso dar de diferenças de pontos de vista por referenciais diferentes.

Por essas e outras eu digo, quando for discutir, pergunte o referencial da pessoa. O embasamento daquela "teoria". O que uma pessoa já passou é o principal formador do ponto de vista dela em relação ao mundo. As coisas que ela já fez importam sim, mas o referencial que ela usa, a base da vida dela, é o que vale.

Sabe o importante em aprender o referencial alheio? Não é simplesmente porque isso pode mudar a nossa opinião. É porque, ao mudarmos o refencial, todo o assunto muda de forma. Você aprende a ver a vida por um ângulo diferente, um ângulo novo que você não só não considerava, como também simplesmente nem conhecia.

Um ângulo que pode te mudar - no sentido geral da palavra. E uma mudança de visão é sempre - sempre - bem vinda! ^^

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Alma Gêmea?!

Lendo os livros do André Luiz, uma coisa eu sempre percebo. É muito comum, ainda mais dado a época (na década de 30, 40) falar-se de amor eterno, o casamento com a "alma gêmea" (não, não há alma gêmea para o espiritismo), aquele espírito com o qual temos tamanha afinidade que queremos ser casados com ele para sempre (tanto encarnado quanto desencarnados).

Lógico que nem todas as situações narradas são de pessoas que estão casadas com esse amor. Como diria vovô, a amada imortal. Mas boa parte dos problemas e situações envolvem, sim, esse amado imortal. Alguém por quem você se apaixona, casa, constrói sua família e vida. A morte pode separá-los carnalmente, mas não emocional e mentalmente. Isso não impede a (ou o) viúva(o) de procurar um novo(a) companheiro(a). Só que não será esse amor "sublime" tão falado, como o anterior.

Sempre que eu leio sobre isso, começo a pensar: mas e agora? Agora no sentido, no tempo atual? Estamos em outra era, outros tempos. A sociedade está diferente. Ainda procuramos alguém com quem casarmos e passarmos a eternidade juntos. No entanto, essa procura está muito mais acentuada do que o encontro. Não to querendo reclamar que eu não acho meu amado imortal, longe disso. Só to querendo ressaltar que as coisas atualmente são diferentes do que eram na década de 40, quando 90% dos casamentos eram arranjados, o namoro era olhar um para o outro distantes 100 m e você só pegava na mão do seu "amor" quando a pedia em casamento.

Lógico, discussões a parte se isso é ou não certo (discussão do sexo dos anjos, já que são culturas diferentes, não necessariamente certas ou erradas), que isso não nos dizia que aquele era nossa "alma gêmea" e muitas pessoas eram (e ainda são) obrigadas a passar suas vidas casadas com alguém por quem eles não sentem nada, nem mesmo afinidade. Mas daí entra em outra questão espírita que não vem ao caso agora.

O que quero dizer, acho, é que antigamente era bem mais simples achar nossa "alma gêmea". Era aquele e pronto. Hoje estamos pior que macaco, pulando de galho em galho, até achar. E o pior não é isso: é que criticamos aqueles que começam a namorar cedo e já casam e estão bem juntos. Falam "nossa, mas você só vai fazer sexo com uma pessoa na sua vida toda?! Como assim?!". Se eles são felizies, se dão bem, se acharam logo, e daí?

O mundo ta tão voltado para a cultura e o culto do sexo que me assuta. Hoje, quando se marca um encontro, a primeira e maior preocupação é "dar ou não dar". Se depois do terceiro encontro a guria não dá, o cara não quer mais. Mulher que não dá de primeira, ta se fazendo. O que eles realmente querem é só um bom e ardente sexo.

Cade o se apaixonar? O conquistar? A surpresa das descobertas do dia-a-dia? A vantagens do aumento gradual de carícias? O se conhecer ao longo do caminho? O carinho simples e puro e sincero? As conversas em comuns? O realmente namorar? O rolo que vai virar algo mais?

Tudo isso, alguns vão dizer, é o que uma adolescente quer. Você já ta velha para buscar essas coisas. Mas por quê? (E diga-se de passagens, acho que tem muitas adolescentes não querendo tudo isso... só se jogando com tudo no sexo e pronto!) O fato de ser mais velha já implica, nesse nosso mundo, que eu não quero me apaixonar como uma adolescente, ficar como uma adolescente e ter todos os processos naturais de namoro?

Nesse mundo, por essa perspectiva, que eu me pergunto: onde estamos? Por que nos perdemos tanto, no quesito "amor" e "amado imortal"? O sexo é algo selvagem, animal. Extremamente bom, gostoso e recomendado - com a pessoa certa, não com todos. Mesmo assim, é algo animalesco. Nós já evoluímos em muitos sentidos. Por que, então, regredimos nesse ponto? E como fica agora nossa alma gêmea? Será que nos perdemos dela também? Perdemos a capacidade de esperá-la, aguardá-la e, acima de tudo, amá-la?

Eu sei que ainda somos naturalmente românticos. Que só queremos curtir a vida. Mas mesmo assim, ainda tenho essa dúvida no quesito amor: onde estamos, como estamos e para onde vamos? ^^

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O chato de galocha

Sempre tem um chato, né?! Para tudo na nossa vida, sempre tem alguém chato para "melhorar e alegrar" nossos dias. A forma de chatisse é variada, depende do ambiente em que estamos situados, das conversas que estamos tendo e, principalmente, do nosso humor. Sim, porque existem os chatos esporádicos e os chatos eternos.

Os chatos esporádicos, como o próprio nome diz, são aqueles que simplesmente nós não estamos com paciência para aturar naquele dia. Tipo, você acordou as 6 horas da manhã para descobrir que não tinha pão, nem leite, nem queijo, nem café e nem tempo para tomar qualquer coisas dessas, teve que enfrentar um trânsito fdc de duas horas (sendo que uma foi em pé num ônibus lotado), já levou esporro do chefe, do colega, do segurança e até do faxineiro e vem o chato contar para você os problemas que ele ta tendo para pegar a gostosa do 2° andar e reclamando do tanto que o dia dele ta ruim por causa disso. Só disso.

Os chatos eternos são aqueles que você sempre tenta fugir, inutilmente. Eles te perseguem. Se você os bloqueia, eles voltam. Se você os ignora, eles insistem. Se você fala com eles, que deus te proteja! E não adiante, eles são eternos não só por sempre serem chatos, mais porque vão estar em todos - todos - os lugares.

Mas além dessas duas categorias, há outras formas de definir os chatos: pelas chatices. Vamos lá.

O chato papagaio: é aquele que sempre quando vocês vão conversar fala sobre o mesmo assunto. Vocês podem passar três anos, três meses, três semanas, três dias ou três horas sem se falar: o assunto é o mesmo. E, além de ser o mesmo assunto, é a mesma forma de abordar!!! Ta, tudo bem, nós temos o direito de rever as situações frustrantes do nosso dia-a-dia e compartilhar nossos pensamentos com os outros. Mas precisa ser sempre igual? Mas para o chato papagaio não há a palavra "diferente" nem "outro ângulo" no seu vocabulário.

O chato reclamador: é aquele que reclama de tudo e de nada. Para mim, o pior tipo. Você fala "bom dia" e ele responde "dia, mas não tão bom, já que eu acabei de ganhar 200 reais no sorteio. Poxa, tendo prêmios de 250, porque eu ganhei o de 200?? A vida é muito injusta mesmo...." E não adianta consolá-lo. Nada do que você fala para ele faz com que ele não reclame. Ele pode até concordar com você, mas nem dois segundos depois, ele torna a reclamar.

O chato pedidor: é aquele que só convesa com você para te pedir algo. E sempre tem algo para pedir. E, para piorar, não aceita não como resposta. Ele pede e você diz um não educadamente, da aquelas desculpas esfarrapadas clássicas que todo mundo entende como "não to afim mas não vou dizer isso na sua cara". Pronto, ele vai tentar te convencer a dizer "sim" até você finalmente dizer... ou o sim ou o não educadamente grosso do tipo "não, meu, e não enche!". Para ajudar na vida, o chato pedidor é também conhecido como "spam" oficialmente.

O chato sempre-o-meu-é-melhor: é aquele que, indepentende do que você conte, o dele é melhor. Não importa se a coisa é boa ou ruim, o dele é maior/melhor/pior do que o seu. Quebrou o pé? Ele quebrou a perna. Ganhou na loteria? Ele ganhou 3 vezes, todas sem roubo. Foi assaltado com uma faca? Ele foi com uma arma apontada para a cabeça. Ah, não, no seu caso o assalto foi com a arma na cabeça?

No caso dele, aliás outro - porque ele vive sendo assaltado -, ele foi assaltado com a arma apontada para as bolas. Finalmente o seu amor se declarou e te pediu em casamento? Ah, ele já recebeu 5 propostas extra-românticas de casamento mas teve que recusar (não adianta, a dele sempre vai ser mais romântica que a sua). Bom, acho que deu para entender, né?!

O chato do desastre: é aquele cuja vida é cheia de desastres. Todos os dias ocorre um. De todos os tipos, cores, credos, raças, tamanhos. Se destino existe, o dele foi traçado pelo Senhor Caos. Efeito borboleta para ele é piada, afinal, tudo na vida dele eventualmente acabará em desastre.

O chato pessimista: é aquele que, independente do que você diga, ele fará um comentário pessimista e desmotivador. Geralmente o pessismo está junto com uma inveja do carai, o que "piora" o nível dos comentários dele. São coisas do tipo "Tá Grávida? Nossa, parabéns! Pena que vai engordar uns vinte quilos e nunca mais perder a barriga..."

O chato otimista: ao contrário do pessimista, esse sempre tem um comentário alegre e otimista para fazer, independente da situação. Esse geralmente é bom ter por perto, mas em dias de humor negro acaba se tornando chato. Na real, bom humor em excesso pode ser chato até nos nossos melhores dias. São sempre coisas do tipo: "nossa, meu cachorro morreu..." "Ah, não fique assim! Tenho certeza que agora ele ta bem melhor lá no céu dos caizinhos e não precisa mais sofrer aqui esperando você voltar todos os dias, né?! Quer um biscoito?"

O chato sempre-certo: é aquele que, independente do eu argumento, ele ta certo e você ta errado. Vocês podem passar horas discutindo quanto que 2+2 é, que se ele diz que é 5 é 5 e pronto. Nada, nenhum dos seus argumentos lógicos e racionais vão funcionar com ele. Nem os ilógicos e irracionais. A lógica dele é a única verdadeiramente certa e válida. Meu conselho para esse: fuja de discussões como "o sexo dos anjos". Você pode acabar com forte tendências suicidas.

Eu acho que, por hoje, já abortei a quantidade de chatos que encontro na minha vida. Há mais, muito mais. Assim como há vários tipos de homens, mulheres, amigos, cachorros, gatos, papagaiso, periquitos, etc. Não importa, também, qual o tipo de chato com que você tenha que lidar. Não há melhor maneira de lidar com eles.

Ah, vale lembrar algo importante: os chatos podem ser uma mistura de dois ou mais tipos. Quanto maior "adjetivo" o chato tiver, melhor fugir dele, principalmente porque todos os chatos tem uma característica muito importante: são insistentes. Dizer não, simplesmente não, nunca adianta. Por isso, fuja! Nada melhor do que fazer do que não encontrá-lo...

Para aqueles que, como eu, não podem fugir, tem que lidar com os chatos do dia-a-dia, fica o meu conselho: respire, conte até dez, pense que dali a algumas horas você poderar usar o chato como fonte de inspiração no boxe, ou na cozinha, ou em qualquer outra forma de descontar o stress.

Afinal, nada como uma dose diária e estimulante de chatisse alheia para instigar nosso monstro interior... ^^


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